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利用半天时间读完了《如何高效学习》这本书。一般会去专门找学习方法书籍的人，大约都是对学习这件事情有点儿焦虑吧。

这本书讲的方法挺实在，也因此会看上去比较空泛。不过我相信作者这套方法论是好的，需要不断练习、实践。这本书的内容基本上可以用其目录简要概括如下：

• 整体性学习策略
  • 结构（良好的知识结构就像是设计良好的城市）
  • 模型（结构的种子，是建筑的地基或框架）
  • 高速公路（结构间的联系、激发创造力）
  • 熟悉的结构（感知结构、关系结构、基础数学结构）
• 整体性学习的顺序
  • 获取阶段（简化、容量、速度）
  • 理解阶段（难问题分解为小问题）
  • 拓展阶段（深度拓展、横向拓展和纵向拓展）
  • 纠错阶段（阅读那些与你观点相反的书籍，把结论放入现实世界中看看等）
  • 应用阶段
  • 测试阶段
  • 找出薄弱环节
• 信息结构
  • 随意信息（弱结构、零散、无逻辑）
  • 观点信息（量很重要）
  • 过程信息（需要反复练习）
  • 具体信息
  • 抽象信息
• 整体性学习技术
  • 获取知识
    • 快速阅读（指读、练习阅读、积极阅读）
    • 笔记流（识别关键信息、课下笔记流、评注流）
  • 联系观点
    • 比喻（确定需理解或记忆的信息，寻找个人经验中与其相似的东西）
    • 内在化（一幅图+感情）
    • 图表法（流程图、概念图、图像）
  • 随意信息的处理
    • 联想法（建立一个序列→每一项联系一个符号→创建夸张生动的联想，用一个触发物与第一个项目联系）
    • 挂钩法（用于记忆数字，给0～13每个数字设定一个押韵的字）
    • 信息压缩技术
  • 知识的延伸
    • 实际应用（用知识解决实际问题）
    • 模型纠错（分清是拼写错误还是概念问题；散弹枪策略，同一类问题不要做太久，各种类型都做做；延伸练习时间）
    • 以项目为基础的学习（1～3月的小项目开始，记录进程，制定有意义的目标）
    • 整体性学习技术的实际运用——费曼技巧（用自己的话将知识解释给小孩子听）
• 超越整体性学习
  • 能量管理（一周一天休息、晚上不干活、90分钟精力集中）
  • 不要“学习”（Don’t study)
  • 绝不拖延（周/日目标）
  • 批处理（需要时间不长的零散工作放在一起做，不断提高注意力阈值）
  • 有组织
• 自我教育
  • 建立良好的学习习惯（坚持30天、继续坚持、享受习惯、寻找特殊时段）
  • 克服挫折障碍（写下任何障碍、搜索、找一本“如何做”的书、换个角度试试）
  • 设置学习目标（写下目标，经常看并检查目标完成情况）

学习这件事情，之于我算是一种乐趣吧。毕竟世间可以一直让人保持乐趣的事情也不多，除非这件事情可以一直保持新鲜。很多时候，学习其实就像是旅游，也自有一番风景可以不断探寻、不断收获。